BISNIS MENCARI TEMAN

CARA BERBISNIS MENCARI TEMAN BISA DAPAT DUIT

Saat ini banyak sekali ditawarkan berbagai bisnis melalui internet.
Salah satu penawaran bisnis internet gratis yang bisa membantu anda mendapatkan penghasilan adalah situs Friendfinder.

Friendfinder merupakan suatu situs pertemanan dan bisnis affiliate yang sangat menguntungkan Anda. Disitu Anda dapat mencari teman sebanyak-banyaknya, dan melalui affiliate Anda akan mendapatkan penghasilan $1.00 tiap ada 1 orang yang menjadi member Anda, dan berlaku kelipatannya.
Semakin banyak teman Anda, semakin besar pula penghasilan yang Anda peroleh.

Cukup mudah bukan???

Anda hanya harus mencari teman sebanyak-sebanyaknya dan Anda akan mendapat penghasilan.

Anda penasaran dan ingin mencobanya???

Silakan bergabung disini!
www.tinyurl.com/dma9v8

Buktikan hasilnya!!!
GRATIS!

TIPS MENJAGA BERAT BADAN IDEAL

TIPS MENJAGA BERAT BADAN IDEAL

Berat badan ideal adalah dambaan setiap orang, terutama bagi kaum wanita. Berat badan yang ideal juga merupakan salah satu indikator untuk menilai bahwa seseorang tersebut dikatakan sehat, karena berat badan berhungan langsung dengan asuapan nutrisi dan gizi bagi tubuh.

Berat badan yang berlebih, atau biasa dikenal dengan istilah obesitas,akan memberikan dampak ynag tidak baik bagi kesehatan tubuh. Berbagai penyakit yang berhubungan dengan sistem jantung maupun pembuluh darah akan menjadi ancaman bagi orang yang mengalami obesitas.
Begitu juga dengan berat badan yang kurang, akan memberikan dampak yang tidak baik pula bagi kesehatan dikarenakan kebutuhan nutrisi untuk tubuh tersebut kurang.

Selain itu, anda juga perlu mengetahui bagaimana cara untuk mengetahui apakah berat badan anda sudah termasuk ideal atau belum. Caranya adalah dengan menghitung rumus :

Wanita : Berat Badan Ideal (kg) = Tinggi Badan (cm) – 100 ± 15%
Pria: Berat Badan Ideal (kg) = Tinggi Badan (cm) – 100 ± 10%
(Rumus Broca, dikutip dari tulisan Steven B. Halls (2005)

Atau bisa juga dihitung dengan rumus sederhana yang biasa digunakan yaitu:
Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan - 100) - 10% (Tinggi Badan - 100)

Oleh karena itu perlu kita ketahui pentingnya menjaga berat badan agar tetap ideal.
Berikut ini adalah tips bagaimana menjaga berat badan :

1. Konsumsi makanan yang bervariasi, supaya kebutuhan tubuh akan berbagai nutrisi terpenuhi.
2.Minum banyak air putih, sedikitnya delapan gelas sehari dan kurangi minum-minum yang manis-manis seperti sirup , soda, dll.
3. Minum susu, susu tidak membuat gemuk.Segelas susu rendah lemak hanya mengandung 8o kalori dan sekaligus mengandung protein dan kalsium yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang pada masa remaja kita. Bandingkan dengan 120 kalori dari soft drink hanya berisi gila tanpa kalsium dan protein.
4. Sempatkan sarapan , Penelitian menunjukkan makan pagi dapat membuat kita belajar lebih baik di sekolah dan makan lebih sedikit disepanjang hari. Sebaliknya tidak sarapan justru menaikkan berat badan karena tubuh menurunkan metabolisme untuk menyimpan tenaga.
5. Berolahraga secara teratur selain untuk menjaga berat badan, olahraga juga baik untuk pertumbuhan tulang yang kuat.
6. Jangan menggunakan obat diet yang sembarangan.
7. Wanita kehilangan zat besi selama masa menstruasi. Karena itu , pada masa haid harus lebih cermat mengatur kandungan nutrisi yang dikonsumsi.



Sumber :
http://software-komputer.blogspot.com/2009/02/tips-untuk-menjaga-berat-badan-selalu.html
http://www.wartamedika.com/2007/11/rumus-untuk-menghitung-berat-badan.html

Cara Tepat Merawat Kulit Kering

Cara Tepat Merawat Kulit Kering

Kulit yang sehat adalah kulit yang terasa kenyal saat disentuh dan tidak kusam. Sayangnya, perubahan cuaca, sinar matahari, polusi, dan penggunaan kosmetik yang tidak tepat bisa membuat kulit menjadi tidak sehat, kering, dan sensitif.

David Khoo, ahli perawatan kulit dari P&G, mengatakan, kadang kala jenis kulit kita bisa berubah tergantung pada agresi yang datang dari luar dan dari dalam, seperti perubahan hormon. "Gangguan tersebut bisa menyebabkan regenerasi kulit menjadi lambat sehingga lapisan tanduk (stratum korneum) menjadi tebal. Kulit pun menjadi kering, kasar, dan kusam," katanya dalam acara Beauty Secret from an Asian Beauty Expert di Jakarta.

Sebenarnya kulit kering tidak berbahaya, tetapi bisa membuat kosmetik tidak bisa menyatu dengan sempurna di wajah, dan tentu saja membuat kulit lebih cepat keriput.

Untuk merawat jenis kulit yang kering, David menyarankan kita wajib memberikan pelembab sekaligus pelindung kulit dari bahaya sinar matahari. "Gunakan mouisturizer paling tidak dua kali dalam sehari. Ini untuk meningkatkan lapisan pelindung kulit serta meningkatkan kadar kelembaban kulit," ujarnya.

Anda juga bisa menggunakan masker yang disesuaikan dengan jenis kulit, serta melakukan scrubbing atau facial agar sel kulit mati terangkat dan pelembab bisa bekerja dengan baik.

Selain itu, hindari produk-produk yang bisa membuat kulit bertambah kering, misalnya sabun batangan serta produk yang mengandung alkohol, seperti toner. Hal lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kelembaban kulit, misalnya menghindari terlalu lama berada di bawah ruangan ber-AC, memilih produk kecantikan yang berbahan dasar air tinggi, serta cukup minum air putih dan makanan bergizi.

Banyak faktor yang menyebabkan kulit menjadi kering, sensitif dan tidak sehat. Diantaranya adalah perubahan cuaca, sinar matahari, polusi dan penggunaan kosmetik yang tidak tepat. Kulit yang sehat terasa kenyal saat disentuh dan tidak kusam. Kadang kala jenis kulit kita bisa berubah tergantung pada agresi yang dating dari luar dan dalam, seperti perubahan hormone. Gangguan tersebut bisa menyebabkan regenerasi kulit menjadi lambat sehingga lapisan tanduk (stratum korneum) menjadi tebal. Kulit pun menjadi kering, kasar, dan kusam. Sebenarnya kulit kering tidak berbahaya, tetapi bisa membuat kosmetik tidak bisa menyatu dengan sempurna di wajah, dan tentu saja membuat kulit lebih cepat keriput.

Untuk merawat kulit yang kering sebaiknya menggunakan pelembab sekaligus pelindung kulit dari bahaya sinar matahari. Gunakan mouisturizer paling tidak dua kali dalam sehari. Ini untuk meningkatkan lapisan pelindung kulit serta meningkatkan kadar kelembaban kulit. Bisa juga menggunakan masker yang disesuaikan dengan jenis kulit, serta melakukan scrubbing atau facial agar sel kulit mati terangkat dan pelembab bisa bekerja dengan baik. Dan perlu diingat hindari produk-produk yang bisa membuat kulit bertambah kering, misalnya sabun batangan serta produk yang mengandung alkohol, seperti toner.

Hal lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kelembaban kulit, misalnya menghindari terlalu lama berada di bawah ruangan ber-AC, memilih produk kecantikan yang berbahan dasar air tinggi, serta cukup minum air putih dan makanan bergizi.

Perlakukanlah kulit dengan hati-hati. Bila kondisi kulit sangat kering dan sangat mengganggu, Anda bisa berkonsultasi ke dokter kulit untuk mendapatkan perawatan menyeluruh.


sumber :
http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/1827729-tips-merawat-kulit-kering/
http://www.acehforum.or.id/cara-tepat-merawat-t15805.html?s=afe95b0cb9e1ef3a1661836d8372d944&